Salada de Frutos do Mar – Sabor de Vida

Chef Leonardo Roncon prepara deliciosas culinárias ao lado de Bianca Láua, ensinando o passo a passo das receitas e dando dicas de preparo.

Receita diversificada com camarão, mexilhão, lula e polvo para um jantar especial

Ingredientes:

200g de camarão

100g de lula

200g de polvo

200g de mexilhão

4 dentes de alho

1/2 talo de alho-poró

4 talos brancos da cebolinha

1 cebola picada

Suco de 4 limões

1 xícara (de chá) de ervilha fresca

2 cebolas roxas fatiadas

1 pacote de tomates cereja cortados ao meio

Modo de preparo:

  1. Em uma panela, coloque o azeite. Doure o alho, 1 cebola, a parte branca da cebolinha e o alho-poró.
  2. Coloque o polvo picado e deixe refogar. Acrescente a lula e refogue tudo por mais 10 minutos.
  3. Tempere os mexilhões e o camarão com sal e pimenta. Adicione e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Retire e passe para uma tigela.
  4. Ajuste o sal e a pimenta. Misture o suco de limão, os tomates, a outra cebola e as ervilhas. Sirva.

“Sabor de Vida”, de segunda a sexta-feira, às 13h10

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