O Diálogos da Mente dessa semana te convida a refletir sobre as pessoas que fazem bem à gente. Você já viveu isso? Às vezes o dia está ali, comum, sem graça, e, de repente, chega uma mensagem que muda tudo. Não precisa ser nada grande. Um áudio de alguém querido, uma voz que você conhece bem, algo engraçado, um riso no meio da frase e pronto.
O dia, que estava cinza, ganha cor. Nada mudou por fora, mas, por dentro, o coração sorriu. Existem pessoas assim, pessoas que arrancam um riso solto, daqueles que a gente nem tenta segurar.
Então, a reflexão convida a pensar com carinho: alguém veio à memória? Basta deixar esse nome aparecer e perceber quem foi. Agora, outra pergunta: quanto tempo faz que não se fica perto dessa pessoa? Não uma mensagem rápida ou comentar em uma foto. Perto de verdade, com tempo, com presença.
Porque, às vezes, a vida tem um jeitinho de ir levando a gente para longe, sem que a gente perceba. Vai adiando, vai dizendo que depois marca, que depois liga e o tempo vai passando. E o encontro vai ficando para um dia que nunca chega.
A psicóloga Fernanda Zanin convida a promover mais oportunidades de estar com essa pessoa que veio à memória. Talvez sejam mais pessoas. Existem presenças que alimentam a nossa alma. Elas extraem o melhor de nós. Perto delas, a gente vira uma versão mais generosa, mais engraçada, mais corajosa. Então, é importante cuidar de quem faz bem.
Cultive este vínculo e deixe o coração aquecido, porque a vida fica muito mais bonita quando a gente se cerca de quem faz bem ao coração.
Acompanhe a reflexão!
Confira reflexões sobre saúde mental, comportamento e desafios da vida.
